【眼睛保健中心】
E世代滑手機滑到劇烈頭痛！除了眼睛痛還伴隨著頭痛，這到底是頭部有問題還是眼睛有問題？讓眼鏡熊來告訴熊粉們到底哪裡出問題。
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其實是用眼過度導致頭部劇烈疼痛，有兩種情況會是頭痛的高危險群，一個是肌肉過度痙攣，另一個則是慢性青光眼。
肌肉過度痙攣：眼壓？腦壓？傻傻分不清
要小心造成「Eye Tension」（緊繃性眼壓），也就是除了使雙眼疲勞以外，也會使腦部壓力升高，兩者交互影響造成的眼睛傷害，可以是無形的精神方面，也可以是實體的病症。
慢性青光眼：眼壓影響腦神經
慢性青光眼是指眼壓慢性升高，超過了眼球所能忍受的程度，然後會影響到腦神經，通常會感覺眼睛及其附近有脹痛感，同時伴有視力模糊、怕光，看東西會出現光暈，更嚴重的話甚至會出現噁心、嘔吐等症狀，有些會因此誤以為是腦部或胃腸出現問題，而忽略了第一時間治療，若沒有儘速治療降低眼壓，要小心可能導致視神經及視力的嚴重傷害。
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放鬆腦壓可以做一些休閒娛樂的活動(唱KTV、滑手機)，但這些卻有可能增加眼壓，所以放鬆腦壓不等於放鬆眼壓，最好的方式就是閉目養神或充足的睡眠，以減少腦部及眼部活動。
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